Hatha Flow
SZIA, BARBARA VAGYOK ♡
Jógaoktató és kozmetikus.
Egy rendhagyó, de informatív weboldalra érkeztél… jó helyen jársz és örülök, hogy rám találtál. Szeretném, ha nemcsak azt tudnád meg rólam, hogy milyen órákat tartok, hanem egy kicsit engem is megismernél. Hogy honnan indultam, mi formált, és hogyan született meg az a mozgásforma, amit ma már szívesen adok tovább.
A mozgás gyerekkorom óta része az életemnek. Mindig is kíváncsi voltam, mindent ki akartam próbálni, így aztán sok mindenbe belekóstoltam: talajtorna, karate, röplabda, úszás, futás, majd jöttek a fitnesztermi órák. Ami csak pörgős és aktív volt, azt valószínűleg kipróbáltam, nagy szerelem volt például a spinning is.
Egyszóval: szerettem mozogni. Nagyon.
Majd megszülettek a gyermekeim, és egy idő után azt vettem észre, hogy már nem nekem kell pörögnöm - ők ezt tökéletesen megoldják helyettem.
Én pedig éreztem, hogy ideje megtanulnom lassítani.
Megérkezett az életembe a kismamajóga, a thermo jóga és a hatha jóga. Ebben az időszakban pontosan erre volt szükségem: mozgásra, de már másfajta mozgásra. Tudatosabbra, befelé figyelőbbre, lassabbra.
MÚLT ÉS JELEN TALÁLKOZÁSA
A fitness és a 21. századi jóga találkozása.
2015-ben végeztem el az első jógaoktatói képzésemet, a Mandala Gerincjóga Tanfolyamát, majd ugyanebben az évben következett Dr. Almásy Csilla Dinamikus jóga képzése.
És itt egy kicsit elidőztem.
Mert talán itt kezdett igazán kialakulni az a szemlélet és az a stílus, amit ma képviselek.
A múlt és a jelen egyvelege.
Szeretem a folytonosságot, az áramlást, a dinamikát, de közben azt is megtanultam, hogy amikor a test jelez, akkor nem kell mindig tovább menni. Néha meg kell állni. Pihenni kell. Figyelni kell.
Az erőés a lágyság.
A dinamikaés a lassítás.
A mozgásés a megérkezés.
Azóta is folyamatosan tanulok és képzem magam. Érkeztek újabb és újabb területek: Hatha jóga flow, Fascia flow, Yin jóga, Mobility, SMR… hiszen haladni kell a korral, és én szeretek is haladni.
JÓGA SZEGEDEN ÉS DESZKEN · HA MOZDULNÁL…
Jógaórák Velem - és akkor milyen órát is tartok?
Ha ma megkérdeznéd tőlem, hogy milyen stílusú órát tartok, talán nehéz lenne egyetlen szóval válaszolnom.
Mert egy kicsit mindezeket.
Van benne dinamika, erősítés, mobilizálás, áramlás, tudatos jelenlét és természetesen pihenés is.
Nem szeretném egyetlen rendszerbe vagy kategóriába bezárni. Inkább azt szeretném, hogy megtaláld benne azt, amire éppen neked van szükséged.
Lehet, hogy ma egy lendületesebb gyakorlásra vágysz. Máskor pedig arra, hogy végre egy kicsit lelassulj, megérkezz a testedbe, és kikapcsolj.
Én ebben szeretnélek kísérni.
Mert számomra a jóga nem arról szól, hogy hogyan kell tökéletesen végrehajtani egy pózt. Hanem arról, hogy jobban érezd magad a testedben - és egy kicsit könnyebben éld meg a mindennapokat testben és lélekben is.
Dinamikus gerincjóga
Yin Flow
Csoportos - 90 perc3500,- Ft
Egyéni - 60 perc8000,- Ft
Bérlet (5 alkalom) 14.500,- Ft
JÓGA A PARAJDI SÓTEREMBEN
Egy kicsit különleges helyen…
A jógaóráimat egy valódi, parajdi sóval kialakított teremben tartom, ahol a mozgás, a légzés és a sós levegő találkozik.
Ennek a teremnek külön története van számomra. Mindig is szerettem volna egy olyan helyet, ahol nemcsak mozogni lehet, hanem egy kicsit kiszakadni is a hétköznapokból. Ahol a 90 perc nem csak arról szól, hogy „letudtunk egy edzést”, hanem arról is, hogy megérkeztünk.
Így született meg a sószobás jóga gondolata.
A parajdi sóval kialakított teremben a mozgás és a légzés különleges környezetet kap. A jóga gyakorlása közben pedig még nagyobb figyelmet kap a légzés - hiszen a légzés mindig velünk van, mégis milyen ritkán figyelünk rá igazán.
Itt most megteheted.
Mozoghatsz, erősíthetsz, nyújthatsz, áramolhatsz… De közben lélegezhetsz is.
Nagy levegő.
Lassú kilégzés.
Megérkezés.
A terem története és a parajdi sóval kialakított környezet a Bamboo oldalán is külön bemutatkozik.
Sószoba - Bamboo Beauty szépség és egészségház →Ha mozdulnál… gyere jógázni.
Ha megállnál… maradj még egy kicsit. 🤍
Ha megállnál… maradj még egy kicsit. 🤍
ARCKEZELÉS A BAMBOOBAN · A JÓGASZŐNYEGEN TÚL…
Arctól a testig, hisz így egy egész.
Említettem, hogy kozmetikus is vagyok és a testtel való kapcsolódás nem ér véget a jógaszőnyegen.
30 éve dolgozom kozmetikusként, a szolgáltatásaim tárházából most három olyan kezelésemet szeretném megmutatni, amelyek különösen közel állnak ahhoz a szemlélethez, amit a jógában is képviselek.
Hiszem, hogy a testünkkel való törődés nem merül ki abban, hogy hogyan nézünk ki. Ugyanilyen fontos, hogyan érezzük magunkat benne.
01
FASCIÁLIS ARCTERÁPIA
Amikor az arc nem csak arc.
A fasciális arcmasszázs számomra nem csupán egy arcmasszázs. Finom, mégis határozott érintésekkel dolgozok az arcon és dekoltázson, miközben a feszültségek lassan oldódnak, az arc pedig frissebbé, üdébbé, kisimultabbá válhat.
Egy kis pihenés a testnek, egy kis csend a léleknek - és közben az arc is hálás lesz érte.
Ha szereted a természetes hatást, de szeretnéd, hogy az arcod kipihentebbnek, feszesebbnek és simábbnak tűnjön, ezt a kezelést neked találtam ki.
Pihenés, érintés, feltöltődés - és egy kis ráncsimítás, természetesen.
40 perc 14.900,- Ft
02
BALANCE TESTKEZELÉS
Amikor végre nem kell sietned.
Az illatok, az érintés, a nyugodt környezet támogatja mind a tested s a lelked pihentségét.
Van az a pillanat, amikor egyszerűen csak jó lenne megállni… Nem rohanni, nem teljesíteni, nem megfelelni. Csak egy kicsit kikapcsolni és hagyni, hogy valaki most rólad gondoskodjon.
A Feller Adrienn alkotta Balance kezelés számomra éppen erről szól. Az esszenciák finom illatai, az érintések és a nyugodt, lassító mozdulatok együtt segítenek kiszakadni egy kicsit a hétköznapokból.
Egy kezelés, ahol nemcsak a bőröd kap figyelmet, hanem te is. Ahol lehet csendben lenni. Lehet megpihenni. Lehet egy kicsit „nem csinálni semmit”.
Egy kis Balance, amikor úgy érzed, túl sok minden történik körülötted, és jól esne egy kis nyugalom belül is.
50 perc 14.900,- Ft
03
SZERETET SZERTARTÁS
Egy kis idő, amit magadra fordítasz.
„Néha nem több időre van szükségünk, csak arra, hogy azt a kevés időt végre magunkra fordítsuk.”
A kezelés a megfáradt testrészeidre figyel: a lábaidra, melyek egész nap visznek; a karjaidra, melyek egész nap dolgoznak, ölelnek, tartanak; az arcodra, mely elfárad; és arra a belső világra is, amely magában hordozza a mindennapok terheit.
Itt most megpihenhetsz. Ez a kezelés egy kis megállás a rohanó hétköznapokban. Egy kis idő, amikor nem kell megfelelned, nem kell sietned, és nem kell senkiről gondoskodnod.
Ez most rólad szól.
A finom érintések, a gondoskodás és a nyugodt légkör segítenek abban, hogy egy kicsit elengedd azt, amit egész nap magaddal cipeltél.
A Szeretet Szertartás nekem erről szól. Adni magadnak egy kis figyelmet. Megpihenni. Feltöltődni. És újra egy kicsit könnyebbnek érezni magad.
Mert a szeretetből magunknak is jár.
75 perc 15.900,- FtHA MEGÁLLNÁL…
TEST–LÉLEK KEZELÉSEK
Három kezelés, amelyekben a pihenés, az érintés és a figyelem kerülnek a középpontba.
♡Fasciális arcterápia40 perc
◌Balance testkezelés50 perc
✧Szeretet Szertartás75 perc
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Jóga és arckezelés - gyakori kérdések
Hol van a jóga?
A jógaórákat parajdi sóval kialakított teremben tartom Szegeden, a Bambooban, Maros utca 33. Deszken, a Faluházban.
Milyen jógaórák vannak?
Hatha Flow, Dinamikus gerincjóga és Yin Flow órák közül választhatsz.
Milyen arckezelés érhető el?
Kiemelt kezelés a fasciális arcterápia, amely az arc és a test kapcsolódását is figyelembe vevő, érintésközpontú kozmetikai kezelés.
Mi az a fasciális arcterápia?
Az arc és a dekoltázs finom, mégis határozott érintésével dolgozó arcmasszázs-szemlélet, amely természetes, kipihentebb érzetre törekszik.
Van testkezelés is az arckezelés mellett?
Igen. A Balance testkezelés és a Szeretet Szertartás a pihenésre, érintésre és test-lélek feltöltődésre helyezi a hangsúlyt.
KAPCSOLAT
Ha mozdulnál… vagy ha megállnál.
Egyéni időpontokért keress meg.
Bamboo Beauty Szépség és Egészségház · Szeged, Maros utca 33 · bejárat a Háló utca felől · Kozmetika 2 csengő · Sóterem 4 Csengő · Telefonszám +36/302588781
Deszki Művelődési Ház és Könyvtár · Deszk, Tempfli tér 8
Írj Nekem